




Pirmojoje Gorano Dragičiaus treniruočių dalyje mes pamatysime tokius fizinio pasiruošimo elementus kaip : Plank (gulėjimas ant alkunių įtempiant visus raumenys), Side Plank (atsipaudimai pakeliant ranką į viršų), Double Leg Hip Extensions (gulėjimas ant nugaros su pakeltu pilvu), Single Leg Hip Extensions (gulėjimas ant nugaros su pakelta koja). Verta paminėti, kad per šias 15 minučių jis sudegino 170 kalorijų.
ATSITIKTINĖS NAUJIENOS
Dominique Sutton - L.James pamaina?
Gynybos judėjimas pagal Andre Iguodala
Tyson Chandler : 2013 Rytų konferencijos Žvaigždžių dienos dalyvis
Geriausi "Kylančių žvaigždžių" rungtynių epizodai sulėtintai
Įspūdingas "VBL World Games" dėjimų konkursas
Oscar Robertson firminis kamuolio atsikovojimas
Epinės rungtynių pabaigos didvyris - Allen Huddleston
Skrajojantis mažylis - Darron Claxton
Atkrintamųjų Top 10: John Stockton ir Karl Malone
Kobe Bryant šėlsmas Filipinuose prieš daugybę metų atgal
Shaqtin' A Fool - Vol 3, Episode 1
Shaqtin' A Fool - Vol 3, Episode 9