Antrojoje Gorano Dragičiaus treniruočių dalyje, krepšininkas darys tokius elementus kaip : atsikėlimas su pakelta ranka, kurioje yra 10kg smėlio maišas, atsilenkimai su smėlio maišu pasiekiant koją, greitai spardyti kojomis nesiekiant žemės, pritūpimai su smėlio maišu. Per šias 12 minučių sudeginta ~70 kalorijų.
ATSITIKTINĖS NAUJIENOS
Devin Wyatt - jaunuolis išrašęs 12 blokuotų metimų per vienerias rungtynes
Savaitės Top dešimt geriausių gynybos pavyzdžių
Sunkiu darbu viską pasieksi - "10000 valandų" I dalis
Įspūdingi 7-oko Elijah Hardy driblingo sugebėjimai
Julius ''Dr. J'' Erving karjeros įsimintiniausi momentai
Top 10 apsivarymų 2013-2014 NBA ikisezoninėse rungtynėse
Rezultatyvus perdavimas pasibaigęs metimu į krepšį
Daugiau nei 120 cm šuolį turintis krepšininkas - Ronald Roberts JR
Avery Bradley cirko metimas GIF
John Wall 360 laipsnių dėjimas GIF
Nate Robinson blokas Yao Ming GIF
Russell Westbrook Top 10 momentų