“TNT Fundamentals” rubrikoje Carlos Boozer išmokins žaisti nugara
by
by Jacobas Tuckeris yra viso labo 180 cm ūgio, tačiau jo vertikalus šuolis siekia net 1,27 metro. Netikite? Po šio vaizdo įrašo peržiūros įsitikinsite. Dažniausiai jaunuoliai nori žinoti, kaip ištreniruoti savo šuolį. J.Tuckeris turi atsakymą – motyvacija, sunkus darbas ir alinančios treniruotės. Nežinote kaip? Tuomet šis vaizdo klipas – kaip tik jums.
by Paskutinėje Gorano Dragičiaus treniruočių dalyje mes pamatysime tokius fizinio pasiruošimo elementus kaip : “Shuttle run”, “Long jump”, “Push-ups”, “Crab crawl”. Šiuos 4 pratimus darant galima sudeginti apie 250 kalorijų.